【7問一答】陸上十種の経験がベイに繋がる：瞬発力・一発勝負・下半身の考え方（姫選手）

本記事は、姫選手に取材・インタビューさせていただいた内容を、インタビュー形式でまとめたものです。
最後までご覧ください。

あわせて別記事では、取材回答とX投稿をもとに、「低く・速く・ブレない」を支える“フィジカル（特に下半身）”の考え方を、初心者向けに整理した解説記事も掲載しています。

どちらから読んでも構いませんが、先に解説記事で全体像を整理してから本記事（インタビュー）に入ると、回答の背景や言葉のニュアンスまで追いやすくなるはずです。

なお、ベイブレードの環境や流行は変化します。本記事は回答時点の考え方としてご覧ください。

Q1｜ベイを始めたきっかけ・ベイブレード歴について

A1
昔からベイブレードをやっていた友人が、2016年のバーストのドライガーS復刻が欲しいとランブーを買っていたので、その場の勢いで人生初のベイを購入。
同時に売り場に並んでいたゼノエクスカリバーがカッコ良くて一緒に購入。
これが始まりなのでベイ歴は今年で10年です。

大会に出てみようと思ったきっかけは、友人とベイで遊びながら「大会限定グッズ欲しいねぇ」みたいな話になって、なんとなく応募したので明確な理由はありませんでした。

ですが、自分の力がどれだけ通用するのか試したい気持ちはありました。

Q2｜アタックタイプを好む理由｜エクストリームカップGP 2024 で採用したデフォルトカスタムを選んだ理由について

A2
コロコロキッズなので、主人公！カッコイイ！強い！派手！が大好きでアタックタイプを使っています。
一番の勝ち方の理想はエクストリーム2連続の圧倒的勝利です。

自分の中ではデフォが完成された姿だと思っています。
アニメキャラと同じものを使いたいって理由もあります。
コロコロキッズなので。

あとは好きなベイと自分のスタイルを貫けば、どんな結果でも納得ができると考えているからです。

そんなことを言いながら最近は周りの人に教えてもらったカスタムベイを使っていますが、ドランは入れて全部アタックです。
詳しくはバトルするときにお見せできればと思います。

Q3｜ワインダー×独特のシュートフォームの狙い（低さに行きついた理由／今の変化）

A3
最後までブレが少なく引き切ることができるワインダーの方が、体の動作が簡単になると思ってワインダーを選びました。

また、ワインダーを低く水平に引くためには、体そのものを低くすればいいと言う単純な理由で、あの構えになりました。

体の動きがシンプルであればあるほど、ブレずに安定したシュートができると考えているので、複雑な動作を削ぎ落としました。

今も基本的には同じですが、足を使って体を前後に動かし、ベイを落とす位置や動きに変化をつけています。

Q4｜陸上十種競技について（きっかけ／得意・苦手／ベイとの共通点）

A4
小学生の頃、少しだけ足が速くて大会に出て惨敗（ざんぱい）でしたが、走るのは好きなので中学で陸上部に入りました。

短距離では大会に出られるほどの成績が出せず悩んでいたときに三種競技A（※１）の存在を知り、これなら出場枠が空いてるし短距離も走れると思い転向しました。

高校も陸上部に入部して、やり投げに一目惚れして始めるも上位大会に進めず、中学の時と同じような考え方で八種競技（※２）に転向。
八種競技ではインターハイに出ることができ、ここで自分は混成競技の方が合っていると思ったのがきっかけで、大学で十種競技（※３）を始めました。

下半身が上手く使える投擲（とうてき）は成績が良く得意でした。
一方、浮いてるときの体の動かし方がイメージできない跳躍（ちょうやく）は苦手でした。

砲丸投げは短い予備動作から一瞬で全力を出し切る点がベイのシュートに似ていると思います。
上記と重複しますが、瞬間的に力を出す体の使い方はベイに繋がっていると思います。

Q5｜大舞台でのメンタル（試合中に考えていること）

A5
誰にも知られていなかったので緊張もプレッシャーも全然ありませんでした。
いつもと変わらない状態でいられたので、相手のベイに合わせてどうシュートしようか、落ち着いて考えることができました。

陸上もほとんどが一発勝負、または3回の試技で結果を出さなければいけません。
限られたチャンスで最大限の力を発揮する練習は陸上の時もやっていたので、変に緊張して固くなるようなことはありませんでした。

そこは陸上の経験が活かせたかと思います。

Q6｜“腕”より“下半身”と言う理由（力の伝達の考え方）

A6
重心を低く安定した姿勢を保持することを意識しています。
それにより上半身がリラックスできて自由に動かせます。

極端な例なので適した例えか分かりませんが、片足立ちのようなふらふらした状態でシュートすると体のバランスが崩れて力が逃げてしまいます。

立った状態で上半身を大きく動かすと、バランスを崩さないように下半身にも力が入りますが、シュートのときには、そこ（下半身にも力を入れること）を強く意識しています。
上半身の力を逃さないために足場を固めているイメージです。

Q7｜初心者でも真似しやすいフィジカル／練習

A7
自分のシュートスタイルが独特なので、他の人に有効かは難しいところではありますが、下半身を衰えさせないために、スクワットとか四股踏み（しこふみ）とか、日頃からできる限り階段を使うとかですかね。

それを意識して継続して取り組むことがポイントです。
陸上でもそうでしたが、劇的に上達することってほとんど無くて、日々の小さな積み重ねが大事だと思います。

最後に一言｜G1・GPに出て変わったこと／今年の目標／ファンの皆さまへ

交流会に誘ってくださるようになりました。
おかげで色々な方とバトルができて勉強になりました。
また「見られている」と言うことを意識するようになりました。
変なことしないように気をつけないとですね！

今年の目標はもちろん自己最高成績更新ですが、最近はそんなことが言えるようなバトルができていないので、目の前のバトルをしっかり勝てるようにしたいです。

いつも声をかけてくださったり、交流会に誘ってくださったりありがとうございます。
私のバトルを見てベイ始めましたとか、シュートフォーム真似してますとかって言ってもらえるのが本当に嬉しくて、ベイをやっていてよかったと感じています。

少しでも長く健全にベイを楽しむことができればと思いますので、これからもバトルしてください。

編集後記：姫選手へ感謝／解説記事はこちら

改めて、ご多忙の中で具体的に共有してくださった姫選手に感謝申し上げます。
この記事が、初心者の方にとって「まず何を意識して練習すればいいか」が見えるきっかけになれば嬉しいです。

感想や「ここが刺さった」など、無理のない範囲でXやInstagramでコメントいただけると嬉しいです。

エクストリームカップGP2025 準優勝のひーたん選手の特集記事はコチラ。
トップブレーダーの思考、こちらもあわせてご覧ください。

【期間限定】ランチャー全品100円割引セールのお知らせ

最後までお読みいただきありがとうございます。
姫選手の記事を読んで、ランチャーを購入したくなった皆様へ朗報です。
こちらのリンクからランチャーを購入するとランチャー1点につき100円ずつ値引きします。
期間は、3/31まで／期間中何度でも割引可能です。

パーツ選びに迷ったら、まずはLINEでご相談ください。
すぐに見たい方は「商品（パーツ）を見る」からどうぞ。